Permainan Mental Golf, Bagian 1
Jadi, Anda punya sepatu golf baru yang mengilap, sarung tangan golf gloves manufacturer baru yang segar, dan topi baru. Tapi apakah Anda memiliki apa yang diperlukan untuk membuat skor terbaik Anda? Dan apa skor terbaikmu? Apa yang benar-benar Anda mampu lakukan? Henry Ford pernah berkata, “Apakah seseorang berpikir dia bisa atau tidak, dia selalu benar.” Pendekatan mental Anda terhadap permainan golf sangat berpengaruh sehingga perhatian Anda sepadan dengan dedikasi jika Anda ingin meningkatkan skor Anda. Artikel ini akan memberikan pengantar singkat tentang permainan mental golf (permainan sejati dalam permainan) dan mencari cara untuk membantu Anda meningkatkan kartu skor Anda hanya dengan berpikir lebih baik.
Pertama-tama, konsep dalam artikel ini bukanlah hal baru. Pendekatan mental yang benar dan teruji terhadap kehidupan yang menghasilkan hasil yang baik telah diajarkan, dialami, dan dipahami oleh banyak orang selama berabad-abad. Itu telah ditulis dalam banyak buku dan dibicarakan oleh banyak guru. Kebenaran tidak pernah berubah dan tulisan ini hanyalah cara cepat dan mudah untuk diperkenalkan tentang bagaimana pendekatan mental yang tepat berlaku dan bertindak dalam golf. Cara pamungkas untuk mencapai penguasaan mental adalah dengan mengubah dari dalam ke luar. Alih-alih hanya mencoba berpikir dengan cara tertentu dan menutupi pikiran negatif dengan pikiran positif, Anda bisa menjadi orang baru sepenuhnya dan memiliki kecenderungan untuk berpikir positif. Namun, akan selalu ada pergulatan antara diri “negatif” dan diri “positif” Anda. Ying dan Yang jika Anda mau. Jika Anda menginginkan perubahan terdalam dan paling benar, itu adalah masalah eksplorasi spiritual pribadi dan bukan topik yang sedang dibahas. Berikut adalah strategi yang lebih praktis untuk meningkatkan pendekatan mental selama bermain golf:
1) Berpikirlah positif. Hasil yang Anda fokuskan kemungkinan besar adalah hasil yang Anda ciptakan. Misalnya, jika Anda menghadapi tembakan keras di atas air dan di lapangan hijau kecil (seperti lubang ke-17 di TPC Sawgrass), Anda harus melupakan keberadaan air. Pikirkan hanya apa yang Anda inginkan terjadi . Hanya itu yang penting dan yang perlu ada. “Saya akan memukul bola ini ke tengah lapangan dan akan berhenti sejauh 20 kaki dari lubang”.
2) Mainkan berdasarkan naluri. Pikirkan, lihat, rasakan, dan lepaskan. Tubuh Anda secara alami akan mengurus sisanya. Permainan harus menjadi reaksioner mungkin. Ini semua hanyalah cara yang berbeda untuk mengulangi pepatah kuno tentang “menyingkirkan pikiran Anda”, dll. Namun, seperti yang mungkin Anda ketahui sekarang, berfokus pada “menyingkirkan pikiran” adalah ide yang buruk. Anda kembali memusatkan perhatian pada apa yang tidak Anda inginkan terjadi. Pepatah ini menyiratkan pikiran berada di jalan. Sebaiknya Anda hanya mengatakan apa yang Anda inginkan: “Visualisasikan bidikan dan ayunkan dengan bebas”, dll.
